Kas ir, lai palielinātu dzimumlocekli

Neatkarīgi no tā, vai daži produkti palīdz palielināt dzimumlocekli, vai ir šī fantastika - jautājums, kas aizrauj vīriešus, kuri nolēma izaudzēt savu "cieņu". Bodybuilders veido strāvas diagrammas un īpašu ēdienkarti, lai pēc iespējas ātrāk audzētu muskuļus. Jūs varat izmantot tos pašus pārtikas principus, kas nodarbojas ar dzimumlocekļu veidošanu - jo tas ir saistīts arī ar audu augšanu un metabolismu organismā.

Lai arī pētījumi par to, kas vēl nav veikts dzimumlocekļa palielināšanai, vēl nav veikts, ir loģiski pieņemt, ka dažu produktu ēšana un citu noraidīšana var paātrināt falusa izaugsmi un bonuss uzlabos intīmas dzīves kvalitāti. Ja jūs nodarbojaties ar jelk vai trenējaties ar paplašinātāju, tas noteikti nesāpēs zināt, kas jums jāēd, lai palielinātu locekli. Jo ātrāk jūs sākat ēst pareizi, jo ātrāk rezultāts nāks neatkarīgi no tā, kādas metodes tiek izmantotas.

Kādi produkti palielina dzimumlocekli

Produkti, kas veicina locekļa palielināšanos, stiprina erekciju, palielina libido, stimulē seksuālo aktivitāti. Daudzi no tiem stabilizē hormonu līmeni asinīs, pastiprina androgēnu ražošanu un palielina ieņemšanas iespējas, jo tie palielina spermas dzīvotspēju. Lielākā daļa "vīriešu" produktu ir efektīvi afrodiziaki, gan vīriešiem, gan sievietēm, jo pievilcība pieaug proporcionāli testosterona līmenim abu dzimumu asinīs.

Pilnvarai, lai palielinātu dzimumlocekli, jābalstās uz pārtikas produktiem, kas galvenokārt sastāv no olbaltumvielām. Olbaltumvielas ir augs un dzīvnieks. Abas sugas ir noderīgas un svarīgas, un dzimumlocekļa šūnām piegādā celtniecības materiālu.

Negaidīti fakti par varu palielināt dzimumlocekli:

• Tikai daži cilvēki zina, cik noderīgi vīriešu ķirši ir anti -cyanīnu avots, kas stiprina soda traukus. Noteikti ēdiet šo ogu sezonā un iesaldējiet nākotni - divus mēnešus tiek saglabātas noderīgas vielas saldēto ogu.
• Apguļ uz riekstiem: mandelēm, lazdu riekstiem, mežu, ciedru, zemesriekstiem, valriekstiem - vitamīnu, olbaltumvielu un makro elementu noliktavu. Sezama sēklu un saulespuķu sēklas satur neaizvietojamu skābu arginīnu, kas ir populārs sportistu vidū.
• Nelietojiet zaļumus no kontiem; Piemēram, pētersīļi jau sen ir pazīstami kā "vīriešu garšviela", kas pastiprina asins plūsmu dalībnieku zonā, ķiploki un sīpoli ir slaveni ar šo īpašumu. Kad klases palielina dzimumlocekli, ir svarīgi, lai kuģi darbotos nevainojami.
• Neaizmirstiet par lēniem ogļhidrātiem, piemēram, griekus, kino, auzu pārslu, pērļu miežus. Ovsyanka provocē testosterona izdalīšanos, kas arī netieši ietekmē "vīriešu cieņas" augšanu. Šis vīriešu hormons ir atbildīgs par metabolisma procesiem, sparu, labu garastāvokli un auduma elastību. No "ātrajiem" ogļhidrātiem ir noderīgi medus un tumšā šokolāde.
• Asparģi, Pekinas un Briseles kāposti - vitamīnu, folijskābes un mikroelementu avoti. Apvienojiet šos dārzeņus ar olīvu, saulespuķu un linsēklu eļļu, pievienojiet olas, pākšaugus, kā arī jūras veltes - komunālo pakalpojumu čempionus vīriešu diētā.
• Produkti, kas palielina locekli, nodrošina omega-3 skābju muskuļus un audus; Tās ir austeres, garneles, kaviārs, ieskaitot jūras ežu ikrus. Mazāk eksotiski, bet ne mazāk noderīgi ir piena un piena produkti - biezpiens un siers, īpaši parmezāns, rikoti un chedder.

Vispārīgais noteikums ir tāds, ka pārtikai, lai palielinātu locekli, jābūt bagātam ar vitamīniem, minerālvielām, makro un mikroelementiem, tad tas gūs labumu un palīdzēs sasniegt rezultātu ātrāk.

Dzeršanas režīms

Pārtika, lai palielinātu dzimumlocekli, ir svarīgs, taču ir jāievēro arī dzeršanas režīms, jo ar šķidruma deficītu ķermenī ir grūti sasniegt ķermeņa audu audus. Priekšroka tiek dota tīram ūdenim, bet atšķirībā no saldās sodas ir noderīga arī minerālūdens, kompots, zāļu tēja un sulas.

Tīrā ūdens pārpilnība padarīs dzimumlocekli elastīgu un gatavu augšanai, aktivizēs intracelulāros procesus. Kuģi ir pilnīgāk piepildīti ar asinīm, to uzturs palielināsies, un tāpēc pieaugs tendence uz augšanu.

Daudzas manuālās masāžas metodes (jelking) ir vērstas uz asiņu injekciju, tāpēc apmācības panākumi lielā mērā ir atkarīgi no bagātīgās asiņu piegādes ērģelēm, un dzeršanas režīmam šeit ir liela nozīme.

Zaļās tējas priekšrocības

Starp tiešiem un netiešiem veidiem, kā palielināt dzimumlocekli, spēks nav pēdējā vietā. Ne mazāk svarīgs ir dzērienu kvalitāte, ko izmanto katru dienu.

Pievērsiet uzmanību zaļajai tējai - jaudīgam, bet mīksts metabolisma pastiprinātājs vai, kā saka sportisti, metaboliski. Pētījumi liecina, ka ikdienas dzeramā zaļā tēja palīdzēja eksperimenta dalībniekiem izmest no kilograma līdz pusotrai, nemainot uzturu. Tas liek domāt, ka zaļā tēja paātrina metabolisma procesus, ieskaitot audu augšanu šūnu līmenī.

Dzeriet 800 ml dzēriena dienā, un jūs pamanīsit pozitīvu ietekmi uz locītavām un kuņģa -zarnu trakta traktu. Ir klīniski pierādīts, ka bioloģiski aktīvās vielas, kas atrodas zaļās tējas darbos par vēža profilaksi. Zaļā tēja ir antioksidantu avots, kas iznīcina brīvos radikāļus, kas izraisa šūnu procesu, ieskaitot vēzi, pārkāpumu.

Zaļās tējas noderīgā sastāvdaļa ir EGCG flavonoīds, ķīmisks savienojums ar antioksidantu īpašībām. EGCG "paātrina" metabolismu, kas ietekmē dzimumlocekļa palielināšanas ātrumu garumā un biezumā, kā arī noņem kaitīgus destruktīvos enzīmus no locītavām, kā arī palīdz zaudēt svaru, jo tas pastiprina taukainu metabolismu. Bieži vien neliela dzimumlocekļa problēma slēpjas faktā, ka daļa no orgāna ir paslēpta zem tauku slāņa un zaudējot svaru, vīrietis atklāj, ka viņa "cieņa" palielinājās par pāris cm garumu.

Tāpēc ir svarīgi ne tikai zināt, ko ēst, lai palielinātu locekli, bet arī to, kas un kādos daudzumos dzert.

Kā pagatavot diētu

Mēs esam apkopojuši to produktu sarakstu, kas palīdzēs sasniegt rezultātu, ja jūs veicat apmācību, kas paredzēta dzimumlocekļa izaugsmei.

Tas ir tas, kas diētai būtu jāiekļauj, lai palielinātu dzimumlocekli:

• dārzeņi, kas aug vidējā joslā - bietes, burkāni, tomāti, kāposti, gurķi;
• Vietējie un eksotiski augļi-āboli, citrusaugļi, bumbieri, mango, papaija ir arī zināms, ka ir lietderīgi ēst, lai palielinātu avokado locekli, jo ir augsts mikroelementu, veselīgu tauku un omega-3 aminoskābju saturs;
• Ogas, it īpaši bumbieris, nāks par labu dzimumlocekļa kuģiem;
• Rieksti, tradicionālais "vīriešu" ēdiens, nodrošina ķermeni ar augu olbaltumvielām, vitamīniem un mikroelementiem. Piemērotu arī ēdienkarti ar mandelēm, ciedru un valriekstiem, zemesrieksti ir piemēroti;
• Saulespuķu sēklas, ķirbju un sezama sēklas bagātinās ķermeņa audus ar arginīnu, šī aminoskābe darbojas uz muskuļu augšanu, palielina audu elastību un paātrina metabolismu;
• Dārza zaļumi - pētersīļi, dilles, sīpoli un ķiploki - tas ir tas, kas jums jāēd, lai palielinātu dzimumlocekli. Nosauktās garšvielas uzlabo dzimumorgānu asinsriti, jūs saņemsit libido bonusu un cietu erekciju;
• auzu pārslas, stimulējot testosterona ražošanu ķermenī, griekus un pērļu miežu graudaugus;
• medus apvienojumā ar riekstiem;
• Olīvu un linsēklu eļļas ir pilnas produkti, lai palielinātu dzimumlocekli, jo tām ir labvēlīga ietekme uz metabolisma procesiem;
• Ingvers, kas ir daļa no afrodiziaka dzērieniem, kalpos labam pakalpojumam, lai palielinātu fallusa lielumu, pateicoties spēcīgai asins plūsmai;
• Briseles kāposti un sparģeļi bagātinās ķermeni ar folijskābi - ūdeni šķīstošu vitamīnu, bez kura ir grūti veselīga asinsrites sistēmas un imunitātes darbība;
• Olas, zema tauku gaļa, pienskābes produkti un pākšaugi - tas, kas jums jāēd, lai palielinātu dzimumlocekli, jo olbaltumvielas ir celtniecības materiāls šūnām;
• Jūras velšu un jūras dzīvnieki, kas ir bagāti ar aminoskābēm, īpaši neaizvietojamo omega-3. Biežāk palutiniet sevi ar garnelēm, ikriem, austerēm, gliemenēm un lasi.

Kādi produkti kavē augšanas procesus

Mēs izdomājām, kas mums jāēd, lai palielinātu dzimumlocekli, bet ir vairāki produkti, kurus labāk iztikt, jo tie kavē augšanas procesus un negatīvi ietekmē metabolisma ātrumu. Mēs uzskaitām galvenos vīriešu veselības pārtikas "ienaidniekus".

Pirms jums ir tas, kas jums nav jāēd, lai palielinātu dzimumlocekli:

• Daļēji pagatavoti produkti ir kaitīgi pārtikas produkti, kas nav piemēroti vīrietim, kurš spēlēja sportu vai dzimumlocekli. Šāds ēdiens satur daudz krāsvielu, konservantus, aromatizētājus, kas paši nav nobrieduši, bet neatspoguļo ķermeņa vērtību. Daļēji pagatavotie produkti ir "tukšs" ēdiens, kas nesniegs labumu.
• FastFood bieži tiek pagatavots ar zemas kvalitātes taukiem, kas pilni ar kancerogēniem. Šādi tauki kaitēs metabolismam un veicina holesterīna "plāksnīšu" parādīšanos, tas ir bīstams asinsvadiem. Tas nozīmē, ka dzimumlocekļa darbam un izaugsmei - orgānam, kura darbība ir tieši saistīta ar asinsriti, ātrā ēdināšana ir iznīcinoša. Tas slikti ietekmē ne tikai asinsvadu stāvokli, bet arī uz limfātiskajiem kanāliem, var izraisīt problēmas ar iegurņa trofismu (muskuļu uzturu).
• Alkohols pasliktinās potenci, un papildus var izraisīt dzimumlocekļa samazināšanos, jo tas kaitē traukiem, un to stāvoklis ietekmē vīriešu cieņas lielumu. Turklāt alkohols palielina sieviešu hormonu ražošanu vīrieša ķermenī, kas nomāc testosteronu.
• Melnā kafija, sāls un cukurs ir labs ierobežotā daudzumā. Kurš neiesaka pieaugušajiem vīriešiem dienā lietot vairāk nekā 12 tējkarotes cukura. Apsveriet cukuru, kas atrodas gatavās mērcēs, krabju nūjās, mikroshēmās, smalkmaizītēs. Balto miltu maizes ceptuvei jāatstāj veikala plauktā - tie nebūs izdevīgi, bet tie ātri nogulsnēs tauku depo un kaitēs kuģiem.

Pēc iepriekš minēto augšanas procesu izslēgšanas no uztura izaugsmes procesi paātrināsies, un rezultātu redzēsit ātrāk. Frakcionēts uzturs darbojas arī metabolismā: ēdiet mazās porcijās 6 reizes dienā dažādi dabiski pārtikas produkti. Sabalansēta ēdienkarte stiprinās veselību un palielinās imunitāti.

Kā sešos mēnešos pievienot 2-3 centimetrus fallusam

Tagad jūs zināt, kādi produkti veicina dalībnieka palielināšanos un kas nav tā vērts. Tomēr uztura rezultātam nepietiek, jums regulāri jāiesaistās, iekraujot dzimumlocekli ar vingrinājumiem.

Izvēlieties no diviem vienkāršiem efektīviem veidiem:

1. apmācība ar paplašinātāju;
2. Nodarbības ar Hengeru.

Pārtika - tikai daļa no programmas, jums arī būs jāiesaistās. Ja izvēlaties paplašinātāju, stabili rezultāti parādīsies sešos mēnešos. Jums katru dienu jāapmāca 6-8 stundas. Tomēr apmācību nevar saukt par sarežģītu, jūs vienkārši pievienojat ierīci dzimumloceklim un veicat ikdienas biznesu.

Rezultāts ir atkarīgs no paplašinātāja veida. Mēs neiesakām izmantot cilpas modeļus-tie berzē ādu, un nēsāšana sāpju dēļ kļūst neiespējama. Sajūtas atgādina tos, kas rodas no šaurām kurpēm, kas berzēja ādu asinīm, tikai putu audi ir maigāki, un sāpes izpaužas stiprākas.

Izmantojiet patentētus eksersus ar vakuuma adhēzijas stiprinājumu. Šie pieaugošie locekļi dod ātru rezultātu un apkopo labākās atsauksmes no vīriešiem visā pasaulē. Anatomiskā stiprināšana nav jūtama uz ādas, jūs viegli sasniegsit rezultātu.

Līdzīga stiprināšana pie pakaramā. Ierīce atbilstoši darbības mehānismam ir līdzīga paplašinātājam, bet tā darbojas uz statiskas vilces, savukārt pagarinātājā ir nepieciešams periodiski atskrūvēt stieņus, pievienojot vilci. Pakaramais ir suspensija, kuru droši fiksē ar vakuuma adhēzijas kameru uz orgāna galvas un papildus ar jostām, kuras ir apdrošinātas ar kravas krišanu.

Zinot, kādi produkti palielina dzimumlocekli, un, izmantojot suspensiju vai paplašinātāju, jūs sasniegsit falusa palielināšanos par 2-3 cm garu un pusotru līdz diviem apkārtmērā.

Uzturs un apmācības darbs kompleksā - nav recepte, kā palielināt ēdienu locekli.

Jūs varat uzzināt, kurš produkts palielinās asiņu plūsmu dalībniekam, un izmantot šo informāciju kā palīgvielu. Tomēr neticiet rakstu gleznošanai, nevis ēst, lai palielinātu locekli; Ar visu kompetentās diētas lietderību ar vienu ēdienu nepietiek.